Curso en línea

Conecta con tus emociones

Transforma el estrés, fortalece tu autoestima y construye relaciones familiares más saludables.

Este curso es para ti, si quieres:

Liberar tensiones emocionales reduciendo la respuesta del cuerpo al estrés y mejorando tu salud mental.

Obtener una mayor salud mental positiva, disminuyendo la probabilidad de trastornos como la ansiedad y la depresión.

Conocer tus emociones y expresarlas de manera más clara y precisa para fortalecer relaciones interpersonales y crear conexiones más significativas.

Experimentar un mayor sentido de bienestar general, influyendo positivamente en tu percepción de calidad de vida.

Tener conciencia emocional para tomar decisiones informadas, permitiéndote una mejor gestión de las emociones en situaciones difíciles.

Fortalecer tu resiliencia emocional para superar adversidades y afrontar los desafíos de la vida.

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Explora los rincones de tus emociones y reconoce cómo gestionarlas para lograr un bienestar duradero.

Contenido del curso

Módulo I

Importancia de la Educación Emocional
Conociendo binomio mente/cuerpo
Qué son las emociones
Qué son los sentimientos
Qué son los estados de ánimo

Módulo II

Cómo nuestra historia afecta nuestras emociones
Importancia de una gestión efectiva de las emociones
Importancia de la percepción en el manejo de emociones
Principales Emociones.

Módulo III

El enojo VS dominio propio
El miedo/preocupación VS valor y confianza
Tristeza/desánimo VS entusiasmo
Importancia de la alegría y el amor.

Módulo IV

Reprogramando tu cerebro para gestionar tus emociones
Resiliencia y gestión de emociones
Asertividad y manejo de emociones
Rutas de salida.

Conoce a tu instructora

Ana Luz Padierna Trujillo

Psicoterapeuta

Con formación en terapia Gestalt, terapia racional emotiva y neurolingüística, con una maestría en teología y una amplia formación en diversas disciplinas, que te guiará en este viaje hacia el autoconocimiento y la transformación.

Detalles del curso

Duración: 4 sesiones de 2 horas cada una.
Fechas: Martes 7, 14, 21 y 28 de mayo del 2024.
Horario: 19:00 a 21:00 horas.
Plataforma: Zoom. Todas las sesiones son en vivo y no serán grabadas para preservar la confidencialidad y brindarte una experiencia única y segura.

Beneficios exclusivos

Constancia con valor curricular por el Centro Universitario de Tonalá y la Universidad de Guadalajara.

Sesión adicional de seguimiento, preguntas y respuestas con la instructora Ana Luz Padierna.

Transforma el estrés en bienestar y equilibrio emocional. Tu calma interior está a sólo un paso.

Precio del curso: "Conecta con tus Emociones"

$1,980 MXN

Aprovecha el -20% de descuento válido hasta el 30 de abril e inscríbete por sólo

$1,580 MXN

93 USD

Facilidades de pago

3 y 6 meses sin intereses

Se aceptan tarjetas de crédito Visa y Mastercard

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Cada momento es especial y cada pregunta es única. Siente la diferencia de aprender de manera personal e irrepetible.

La conexión emocional comienza por nosotros

¡Garantía de devolución del 100%!

Respaldamos nuestros cursos con una garantía 100% libre de riesgos. Si antes de las 23:59 hrs del día posterior al inicio del curso no crees que "Conecta con tus Emociones" sea adecuado para ti, envíanos un correo electrónico y recibirás el reembolso completo.

Ten en cuenta que para ser elegible para un reembolso, debes asistir a la sesión 1 completa que se realizará el martes 7 de mayo de 19:00 a 21:00 hrs y enviar tu solicitud por correo electrónico junto con tu comprobante de pago a [email protected] antes de las 23:59 hrs tiempo de la Ciudad de México del día 8 de mayo de 2024.

>> ME INTERESA Y QUIERO MÁS INFORMACIÓN

Tus emociones son hermosas.
Tu sentir es importante.
No tienes nada que perder y todo que ganar.

¡Aviso importante!

Cicluz se reserva el derecho de cancelar o posponer programas y cursos que no cumplan con el mínimo de inscritos.